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Thérapie de couple

« C'est notre dernière chance - on ne se comprend plus, mais on a tellement peur de prendre la décision de tout arrêter. Le doute plane: Est-ce qu'on a vraiment tout exploré? Ou est-ce qu'on en dans une impasse à ressasser toujours les anciennes disputes?

Nous avons besoin d'une nouvelle perspective de voir les choses, à sortir de nos schémas répétitifs, à pardonner et reconstruire sur de nouvelles bases: plus saines, plus matures et plus sereines... »

 

Avec ce programme de thérapie de couple, je vous guide ensemble et individuellement à vous reconnecter à vos besoins et désirs, à communiquer différemment pour mieux vous comprendre et trouver un nouvel équilibre.

mon couple

Je veux donner une nouvelle chance à

Couple Staying Home

En ce moment...

 

  • Rien ne va plus dans votre couple: la communication et la confiance sont à plat

  • Les disputes et les reproches se multiplient, souvent autour des mêmes sujets

  • Vous ne savez plus comment avancer, vous vous posez beaucoup de questions sur un avenir incertain

  • La colère, la tristesse et la lassitude se font ressentir à tour de rôle.

  • Vous perdez espoir de retrouver la confiance et la complicité du début de votre relation.

On ne se comprend pas sur certains aspects

Sur certains sujets, chacun reste campé sur sa position. Vous avez des visions différentes et contraires. Vous aimeriez que votre partenaire vous comprenne et fasse les choses plus comme vous voudriez.

Vous avez déjà essayé de changer votre partenaire, sans succès. Bien au contraire: les sujets de friction reviennent régulièrement.

Il y a des frustrations, des peurs, des manques qui s'installent. Vous n'avez plus l'impression de pouvoir être la meilleure version de vous-même et ça vous pèse.

 

Vous commencez à mettre en place des stratégies pour vous adapter et faire en sorte que votre partenaire fasse plus souvent les choses à votre manière. Peut-être que vous imposez des demandes envers votre partenaire qui l'enferme. En liant votre partenaire à vous, il ne se sentira plus libre, et n’aura qu’une envie, c’est de partir. Vous créez donc une relation déséquilibrée, peut-être malsaine et toxique. Sans vous en apercevoir, vous allez attirer à vous des situations qui vont vous faire subir davantage un mal-être.

Un cercle vicieux !

Ce programme de couple vous permettra de
  • vous refocaliser sur l'essentiel: votre équilibre et bien-être

  • vous épanouir individuellement et ensemble

  • apprendre la communication non-violente

  • comprendre le moteur de vos choix: peur ou amour?

  • vous défaire de votre jalousie

  • dépasser les expériences douloureuses du passé

  • retrouver la confiance en vous et en votre partenaire

  • vibrer sur la fréquence de l'Amour

Vous allez communiquer

Dans la non-violence, sans reproche, sans jugement.

Vous n'allez plus faire de supposition mais adresser ouvertement ce qui se passe pour vous.

rétablir la confiance

Vous allez comprendre pourquoi les choses se sont déroulées de cette façon. Vous allez baisser les armes et vous concentrer sur l'instant présent pour définir ce que vous voulez réellement. Vous allez reprendre confiance en vous et en votre partenaire.

Respecter vos valeurs communes

Vous allez comprendre ce dont vous avez besoin pour vous sentir en équilibre. Le contrat de couple vous permettra de définir ce qui est important pour vous. Vous allez remettre l'amour, le respect, la communication et la bienveillance au centre de votre vie, c'est la fondation de votre couple.

vibrer et kiffer à 2

La colère, la rancune, la tristesse, le vide intérieur ont fait la place à la joie, la paix, la gratitude et surtout à l'AMOUR. Cette énergie, vous la cultivez au quoitidien. Vous rayonnez et vous être heureux de vous être choisis, c'était courageux!

L'amour et votre relation évoluent

Si vous êtes nostalgique de vos émotions du début lorsque vous vous êtes rencontrés, je peux d'ores et déjà vous dire: la vie est évolution et changement. Si vous restez sur un "idéal" du passé, vous restez bloquée dans une illusion, un fantasme que l'amour est stable, sécurisant, inébranlable. C'est tout le contraire! Si vous acceptez l'idée que les choses peuvent changer, vous vous ouvrez à la possibilité de quelque chose de nouveau, mais sans jugement, c'est-à-dire pas mieux ou moins bien, juste différent.

Couple on a Run
Happy Couple on the Beach

Comment en sortir?

Vous êtes tellement avancé que vous ne voyez plus la forêt à travers tous ces arbres. Il s'agit de changer de perspective et de redécouvrir votre relation sous un autre prisme. C'est là que je vous apporte mon soutien: A travers des questions je vous aiderai à prendre conscience de vos schémas de pensée et croyances qui vous empêchent de vous épanouir, individuellement et dans le couple.

Parfois, cette vision extérieure est nécessaire pour vous donner de la hauteur, relativiser et repartir sur de nouvelles bases.

 

Je veux donner un nouveau souffle à notre couple

chance

c'est notre dernière

Le programme inclut
  • Gratuit: Un appel téléphonique (20 minutes) en amont pour me poser toutes vos questions et déterminer si ce programme vous correspond à tous les deux

  • Un accompagnement 1:1 et un soutien en couple et individuellement

  • Des coaching personnalisés de 10 séances de 1h30 (en visio)

  • 4 séances ensemble et 6 séances individuelles (donc chacun 3x fois)

  • Des exercices sur mesure

Mon couple

Cela inclut:

Accompagnement 1:1

10 coachings sur 2 mois

4x ensemble et 3x individuellement

Exercices sur mesure

Couple Working Together
Ce que nous allons faire ensemble
  • Comprendre les éléments qui vous bloquent dans votre relation

  • Quelles sont vos croyances et peurs

  • Apprendre à vous parler et à vous écouter

  • Rédiger le contrat de couple

  • Rétablir une connexion de confiance

  • Trouver votre équilibre individuellement et ensemble

  • Pour pouvoir vivre en sérénité avec vous et l'autre

Mais est-ce que ça va marcher?

Si vous êtes ici, c'est que vous avez envie de changer et d'améliorer quelque chose dans votre couple.

Je ne vous cache pas que la seule façon pour que cela puisse fonctionner, il faut que vous aillez tous les deux envie de faire cette démarche pour atteindre le même objectif: vous épanouir dans votre couple!

Etes-vous prêts pour cette aventure? Je vous attends avec impatience et j'ai hâte de faire votre connaissance!

A très vite!

Amélie

mon couple

je veux donner une nouvelle chance à

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