JE M'AIME
le chemin vers le coeur
Le meilleur programme pour apprendre à t'aimer et avoir des relations saines et équilibrées
Si tu es à un moment de ta vie, où tu te sens vide, triste et plus alignée avec qui tu veux être, si tu veux changer ton quotidien et être plus satisfait·e et heureux·se, je suis là pour te soutenir.
«Je m'aime» est mon meilleur programme: c'est un accompagnement sur 4 mois qui vise à enclencher des prises de consciences pour devenir la personne épanouie qui attire tout ce dont elle rêve: l'amour, la confiance, l'équilibre
Ce programme est fait pour toi si...
-
Tu as besoin de retrouver ton estime de toi et de développer la confiance en toi
-
Tu as envie de sortir de ta léthargie du quotidien et de laisser les blessures de ton passé derrière toi pour enfin commencer à vivre une vie plus épanouie, équilibrée et sereine
-
Tu veux trouver l'amour, un partenaire qui te correspond et qui te respecte à ta juste valeur
-
Tu veux changer de boulot, mais tu ne sais pas par où commencer
-
Tu as besoin d'une coach à tes côtés qui t'écoute, te guide, te soutienne, te motive à aller dans une nouvelle direction
Ce que ce programme va t'apporter
tu as
confiance
Grâce aux séances de coaching, tu vas reconnecter avec tes valeurs et tes besoins. Tu sauras exprimer tes limites et trouver de la joie à entreprendre des nouvelles choses: sortir, bouger, voyager, découvrir. Tu vas oser et dépasser des anciens blocages pour faire ce dont tu as envie. Tu seras la personne alignée, centrée et épanouie que tu as toujours voulu être.
Tu attires l'AMOUR
Fini l'époque des soirées avec un verre de vin, seule sur ton canapé sur Happn ou Tinder, à swiper next tout le temps. Fini les diners, durant lesquels tu devras te justifier auprès de ta famille et de tes amis pourquoi tu es toujours célibataire. Tu te distancieras des hommes indisponibles, évitants ou fuyants. Tu seras désormais prête à rencontrer la bonne personne qui te correspond réellement mais surtout à te choisir toi en premier.
Tu kiffes ton travail
Tu trouveras du plaisir dans ton travail, plus qu'un métier ou une profession, tu auras de l'énergie à te lever tous les matins pour apporter ta touche unique à la société. Tu pourras lâcher la perfection car tout te semblera couler de source, simple. Ton environnement professionnel sera en lien avec tes valeurs dans le respect et la bienveillance.
Tu es en Equilibre
Ce programme va te permettre d'enfin prendre ta place dans tes relations et ton travail, te sentir une personne confiante, forte qui assure. Tu connaitras tes limites et pourras exprimer avec respect ton opinion, tu sauras te faire passer en première et être ta meilleure alliée grâce à cette force intérieure et assurance que tu développeras.
JE M'AIME
ton plus beau voyage
J'étais comme toi...
J'étais arrivée à un point dans ma vie où je me sentais vide, pas vraiment heureuse, ni alignée avec mes valeurs et qui je voulais être au fond de moi. J'allais au travail chaque jour en me demandant si c'était ce que je voulais faire. Mais mon intuition me disait que j'étais destinée à autre chose: à une vie en relation directe avec l'amour. J'ai entrepris les changements qu'il fallait. Je me suis formée, j'ai rencontré les bonnes personnes qui m'ont aidé à changer mon mindset et j'ai mis en place mon cabinet de love coach. En l'espace de 9 mois j'ai changé toute ma vie.
J'ai créé ce programme sur mesure pour partager mes outils, connaissances et mon expérience au plus grand nombre de personnes, pour les aider à avancer et à enfin vivre la vie dont elles rêvent depuis si longtemps. En commençant par s'accepter, par se pardonner et en retrouvant l'amour, la confiance et l'estime de soi, pas à pas.
Quelle est la valeur ajoutée d'un programme?
Souvent, mes clientes commencent leur premier coaching car elles se sentent perdues, vides, pas alignées avec elles-mêmes. Après 2-3 séances, elles se sentent déjà mieux et reprennent leur quotidien comme avant. La première étape du coaching est en effet souvent thérapeutique, libératrice et ressourçante.
Mais c'est justement à ce moment-là que le vrai travail commence!
Un changement de vie ne s'opère pas du jour au lendemain. Accomplir un objectif, mettre en place de nouvelles habitudes, adapter ses schémas de pensées, modifier son comportement pré-enregistré depuis des années passe par un processus.
L'avantage de ce programme est qu'il est cadré, comme un programme d'un coach sportif. Les séances sont prévues dans ton agenda à l'avance. Quand tu as un coup de mou, ce cadre te permet de continuer et d'aller jusqu'au bout de tes rêves. Fais-toi confiance! Avec une coach à tes côtés, tu es capable de devenir la personne que tu veux être et d'avoir la vie dont tu rêves depuis si longtemps!
Pourquoi choisir ce programme?
Comment finalement choisir LE bon programme de coaching qui TE correspond? Avec la coach / thérapeute avec laquelle tu auras une bonne connexion. Pourquoi travailler avec moi?
Avant tout: fais-toi confiance, écoute ta première intuition, c'est souvent la bonne.
Ma façon de travailler est un peu atypique: je travaille avec le cœur et l'intuition. Je suis thérapeute, coach et mentor. Mon approche est basée sur l'Amour. Je soigne avec amour ce qui a longtemps été dans la peur. Je comprends les personnes sans même qu'ils m'aient parlé. Je n'écoute pas que les mots, la plus grande partie de ma compréhension vient du non-verbal. Je sens si tu es alignée ou si tu vibres dans une énergie basse.
Je travaille sans jugement, avec douceur et bienveillance. Parfois avec du "tough love" quand je sens que tu as besoin de te recentrer sur l'essentiel.
Et pour te rassurer, je te propose de commencer par un appel téléphonique gratuit et sans engagement pour que tu puisses me poser toutes les questions et voir si tu as envie de faire cette aventure d'une vie avec moi.
Le programme inclut
-
GRATUIT: Un appel téléphonique (20 minutes) en amont pour me poser toutes tes questions et déterminer si ce programme te correspond
-
Un accompagnement 1:1 et un soutien individuel durant 4 - 5 mois
-
Un suivi avec 8 séances de coaching personnalisés
-
Un résumé par mail après chaque séance
-
Une présence au quotidien: accès à moi dans un chat privé sur whatsapp pour tes questions, tes doutes, un besoin de conseil, te rebooster, te motiver et t'encourager tout au long du chemin
-
Des exercices pratiques, documents de travail et outils de coaching sur mesure
-
CADEAU: un journal de bord pour documenter ton cheminement
Ce que nous allons faire ensemble
-
Comprendre tes blocages, tes blessures qui t'empêchent d'être entièrement toi-même
-
Te libérer de tes peurs et blessures de ton passé
-
Identifier tes résistances et croyances limitantes
-
Comprendre l'interaction entre ton égo, ton mental et ton cœur pour choisir le bon guide
-
Comprendre le fonctionnement de tes pensées qui génèrent tes émotions, qui créent tes actions, qui deviennent tes habitudes
-
Retrouver ton estime de toi, connaître tes valeurs
-
Prendre confiance en toi, oser aller de l'avant
-
Te connecter à ton intuition: ressentir et prendre des décisions
-
Te reconnecter à ton corps, apprendre à l'écouter et à en prendre soin
-
Comprendre les énergies (peur/amour) et comment les manifester
-
T'ouvrir à l'amour, attirer un partenaire de vie qui te correspond
-
Trouver le job qui te fait vibrer
-
Attirer à toi l'abondance financière et matérielle
-
Accueillir tous les sentiments qui arrivent, peut-être refoulés depuis des années
-
Laisser libre cours à nos rires, pleurs, doutes, révélations...
Pour enfin pouvoir dire à voix haute: « Je suis unique, je suis assez et je m'aime »
extrait du podcast
de la peur à l'amour
extrait du podcast
extrait du podcast
Témoignages - elles l'ont fait!
Episode 1: Comment sortir de la dépendance affective
Voici le témoignage de Victoire qui explique comment elle a vécu le programme. Vous allez l'entendre, à certains moments du podcast je suis très émue car je ne m'attendais pas à entendre autant de belles choses.
J'espère que son parcours vous inspirera et vous donnera envie de venir rejoindre l'aventure "Je m'aime".
"ce programme révolutionnaire
a changé ma vie"
Episode 2: Sortir des schémas amoureux qui ne me convenaient plus
Voici le témoignage de Johanna qui parle de son parcours et de son évolution avant, pendant et après le programme "Je m'aime". Avec beaucoup de douceur elle explique comment elle a su se libérer de ses anciens schémas amoureux pour commencer à se choisir.
Je te souhaite une belle écoute.
"un jour j'ai décidé que je n'allais plus accepter que des miettes"
Episode 3: Elle a trouvé l'amour passion
Voici le récit magnifique d'Audrey qui m'a beaucoup touché. Elle nous raconte comment elle est passée d'une relation qui ne lui convenait plus à trouver l'amour de sa vie. En quelque mois elle a changé d'une situation douloureuse vers une vie épanouie, qu'elle était loin de s'imaginer en commençant le programme. Ecoutez son partage émouvant.
"J'étais dans le brouillard et tu m'as aidé à voir le chemin que je devais prendre"
Episode 4: Sortir d'une relation toxique et apprendre à se choisir - le chemin vers soi
Voici le témoignage de Cécile qui partage comment elle s'est reconnectée à elle-même pendant qu'elle était encore dans une relation toxique. Elle décrit comment elle a su se libérer de ses chaines pour se choisir de nouveau.
"J'avais envie d'être aussi bien que mon amie qui était en train de finir ton programme"
Témoignage d'Antoine
Une fois de plus je voulais te remercier pour tout ce que tu m'as apporté, c'est incroyable. Il y aura clairement eu un avant (que je ne regrette pas une seule seconde) et un après Amélie.
T'as été un vrai booster pour moi, tu m'as amener à mieux me comprendre, mieux me connaitre et m'assumer; choses que j'avais énormément de mal à faire.
Bien que j'avais commencé à m’intéresser au monde du développement personnel, et initier des choses en amont, je n'en serais jamais arriver à tout ça, ou du moins pas avant des années.
Après avoir fini ce programme, je me suis clairement senti orphelin! Plus de visios, plus de communication via Whatsapp, plus d'avis, de conseils, de point de vue etc. Au final il s’avère qu'il n'y en avait plus besoin puisque tu m'as transmis les clés pour avancer tout seul, se voir d'un nouvel œil, retrouver son estime, savoir se faire confiance, s'écouter pour aller vers ce qui est bon et se faire confiance.
En somme, peut être que ça peut paraitre curieux, mais il aura fallu l'intervention de quelqu'un d'autre, pour que je me reconnecte à moi-même, mais quel plaisir.
Je pense que ça prendra du temps pour que tout ce que je souhaite mettre en place soit effectif, on ne peut pas se révolutionner du jour au lendemain, mais clairement, aujourd'hui j'ai le sentiment d'en être capable: je me fais confiance pour ça, ce qui est le point de départ de tout et totalement nouveau pour moi.
La fin de ton travail marque le point de départ d'une nouvelle vie pour moi, qui me correspondra totalement. Je ne savais pas réellement à quoi m'attendre en me lançant dans cette aventure avec toi, et ce qui est sûr, c'est que j'en attendais pas tant, tellement elle m'a apportée.
J'avais abordé au cours d'une discussion sur Insta ce que tu pouvais améliorer et ce qui te démarquait des autres, à mon sens. Je te le redis, je pense que c'est ta simplicité, ton honnêteté et ton authenticité qui ressortent le plus.
En tous les cas c'est ce qui m'a convaincu quand j'ai découvert ton compte Insta. Les autres comptes que je peux voir, qui sont dans le même "registre" que toi, ne développe pas les choses sur le même ton, la même bienveillance et douceur que toi: ils n'inspirent pas confiance, ne donne pas envie de s'ouvrir ni se confier à eux.
Tu dégages quelque chose de naturel, de serein, de calme et de bienveillant qui est très précieux, et qui est à mon avis ton meilleur atout, parce que ça incite vraiment à la confidence et au partage.
A moi l'envol, il est déjà très chouette! J'ose pas imaginer la suite ;)
Merci encore pour tout ce que t'as fait, c'est inimaginable...
Bonne continuation et tout le meilleur Amélie.
Témoignage de Rafaële
Lorsque j’ai décidé d’entreprendre ce chemin vers moi, je partais à l’inconnu. Ma boussole était déréglée, j’avais perdu ma trace.
Mais je savais au plus profond de moi que le voyage serait salutaire, pourvu que je fasse confiance à mon ressenti.
Pourtant, il ne suffit pas de partir pour savoir quel itinéraire emprunter. J’étais convaincue qu’il me fallait atteindre l’autre rive, mais j’étais pétrifiée. Cent fois j’ai rebroussé chemin, le courage m’abandonnant, la peur m’étreignant, le doute s’installant.
Et puis, Amelie est apparue, telle une bonne fée que j’ai accueillie, instinctivement.
6 mois plus tard, je peux dire qu’Amélie a sauvé le reste de ma vie.
Parcequ’elle a pris ma main, m’a montré le chemin, la direction, elle a mis des balises et des feux de signalisation sur ma route, a placé des pierres sous mes pas pour traverser les rivières, des planches sous mes pieds pour franchir les fossés, des étoiles dans le ciel pour me guider.
En finissant le programme, je lui ai dit qu’elle devrait être remboursée par la Sécurité Sociale, tant son accompagnement, sa bienveillance et son sourire m’ont été d’une aide si précieuse durant ce beau voyage.
J’ai franchi les étapes, me délestant chaque jour d’un bagage devenu trop lourd depuis tant d’années, j’ai quitté l’ombre pour la lumière après des mois de cécité, j’ai laissé les émotions prendre leurs places, toujours auréolée de ma fée Amélie.
Un jour j’ai été prête à ce qu’elle me lâche la main, à continuer le voyage seule.
Cette perspective me paraissait vertigineuse. Comment continuer sans ma fée ? Certes elle avait d’autres voyageurs à guider mais pourrais-je avancer sans elle, elle allait tellement me manquer.
La vérité est que ma fée est toujours là et que je suis pleine de ce qu’elle m’a enseignée.
Je la vois posée sur mes épaules, tantôt à gauche, tantôt à droite pour valider ou encourager mes choix. Et je me suis promis qu’un jour j’irai la voir à Bali.
Alors chère Amélie mille mercis ne suffiraient pas à te témoigner de ma reconnaissance, mais soit assurée de ma gratitude.
Je garde mon cap, bien décidée à ne plus jamais laisser qui que ce soit m’en détourner, grâce à toi, grâce à moi, un NOUS qui me réjouis à chaque fois que j’y pense.
Témoignage de Sandrine
Amélie, ton programme "Je m'aime"... comment dire? Je ne sais pas vraiment par où commencer tellement j'ai des choses à dire.
Tu m'avais dit au départ que ça allait être intense, et franchement tu ne m'as pas menti.
C'est de loin le meilleur accompagnement que j'ai fait (et dieu seul sait le nombre de coaching que j' ai déjà pris).
Tu as su exactement dès le départ, de façon instinctive, ce qui me fallait comme outils, et la façon de me faire réfléchir sans trop me bousculer pour autant. Ton approche est authentique, sincère et pleine d'intérêt véritable dans tes coachings sur zooms et tout autant durant les échanges en message. Jamais de jugements, ni de remarques déplacées.
Tu as su faire de la dépendante affective sévère que j'étais, une femme indépendante (qui aime même passer du temps seule... chose impensable pour moi avant) qui sait se positionner face aux autres avec fermeté mais sans s'énerver, qui connaît enfin sa valeur et qui maintenant s'en fout du regard des autres.
Bref tu as réussi l'impossible avec moi et tu as marqué une empreinte dans ma vie. Tu fais partie de la meilleure version de moi.
Je te remercierais jamais assez. Continue ainsi, tu es parfaitement dans ta mission de vie.
Je t'embrasse.
Sandrine
Témoignages
Et tu avais raison, à partir du moment où j'ai commencé à reprendre confiance en moi et à lâcher prise, le miracle est arrivé, comme ça, comme par magie..
Je suis tombée enceinte naturellement un mois après notre dernier rdv et attends un petit garçon pour le début de l'été.
Marie
Je voulais te remercier pour tout ce que tu m'as apporté durant ces derniers mois. Je suis tellement heureuse de t'avoir rencontré.
Alicia
Avec patience, écoute, empathie, respect et amour inconditionnel, Amélie a su mettre les mots, sur ce que je n'arrivais pas à définir, "l'amour de soi, l'enfant intérieur, l'être divin que nous sommes...".
Aujourd'hui je cultive cet amour au quotidien. Je vous recommande son coaching, son expertise!
Serge
Merci à Amélie pour toute l’énergie qu’elle m’a donné pour enfin me décider à me choisir ! Elle a réussi à appuyer là où il fallait pour que je trouve les ressources nécessaires pour m’aimer a 100% ! Merci du fond cœur pour sa belle intuition, sa générosité !
Monica
Une vraie finesse dans l’analyse des situations, beaucoup de sincérité dans les partages et des solutions qu’elle nous fait trouver au fond de nous. Merci Amelie.
Leslie
Je mesure malgré tout le changement en quelques semaines, ce que je deviens et je m'en réjouis. Je n'ai jamais été aussi inspiré, épanoui et positif donc je me dis que je ne peux qu'attirer ça à moi. Et c'est grâce à toi, merci beaucoup pour tout ce que tu m'apportes.
Antoine